Pratiquez...                                        ...Pratiquez avec la joie au coeur.


Par la pratique régulière, la présence à Soi s'affine. Chacun se connecte à son rythme à un ressenti plus juste.Chaque séance apporte souplesse et légèreté : l'ensemble de notre Être est comme rafraichi.

Cours d'essai recommandé, tarif unique et trimestriel

55€ 

Une tenue souple et confortable, un tapis et une couverture légère

et une joyeuse motivation

 Mâlain Samedi  

        Cours 9h15 - 10h30 Complet     

Cours 10h45 - 12h00

Prévoyez votre arrivée 5 minutes avant l'heure 

pour le confort et le respect du collectif 

salle de motricité de la maternelle, derrière le bâtiment de la mairie.

Cette séance est tonique et demande un véritable engagement physique. Le travail du corps, de la respiration sont mis en avant. Venez vous faire votre propre idée.

 

Sombernon Vendredi

  9h30 - 10h45

 salle polyvalente, au dessus de la salle cinéma

Durant cette séance, le travail en douceur est de mise. Il met en avant la finesse du ressenti : votre intériorité. N'hésitez pas à venir , faites confiance à vos sensations.